国庆节将至，惠州市疾控中心发布出行防疫“十条”提醒

中秋节刚过，国庆节将至，不少市民都想出去放松一下。当前全球新冠肺炎疫情持续较高水平流行，全国本土疫情再次反弹，福建多地本土病例剧增，泉州、厦门已出现莆田关联疫情，外省疫情输入我市风险加大，疫情防控工作严峻复杂，不能有丝毫松懈。

今年国庆，市民出行应该注意什么？惠州市疾控中心发出出行防疫“十条”提醒：

一、坚持非必须不出境，不去中高风险地区。截至9月22日8时，全国高风险等级地区3个，中风险等级地区28个。市疾控中心提醒广大市民，继续坚持非必须不出境，不去中高风险及有病例报告的地区旅行。

二、要提前规划错峰出行。出行前，提前了解目的地病例报告及中高风险地区情况，随时了解疫情及防控信息，注意查询目的地相关防疫政策。准备充足的口罩、免洗手消毒液等防护物资。尽量避开热门景点，实行网上预约、错峰出行。各景区、景点也要做好常态化疫情防控工作。

三、要以省市内旅游为宜，室外活动为主。建议前往人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，以家庭游为主。出现发热或呼吸道症状，应避免外出。老人、慢性病、孕产妇等特殊人群，不建议安排远行。

四、提倡出游前全程接种新冠疫苗。疫苗接种是预防疾病*有效的措施。截至9月15日24时，惠州市累计接种1065.65万剂次，累计接种550.31万人。

五、减少不必要的聚会。不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会，避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。参加活动的人员要做好个人防护，与他人保持安全距离，杜绝带病聚餐聚会。

六、坚持常态化疫情防控措施。科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所；不扎堆，不聚集，自觉遵守防疫措施，在商场、超市、酒店、影剧院、体育场、公交车、地铁、机场候机室等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、保持安全社交距离等防控措施。

七、保持个人卫生和环境卫生。勤洗手，常通风。饭前便后，触摸眼、口、鼻之前，接触垃圾、排泄物之后要用肥皂或洗手液洗手，不方便洗手时可使用免洗手消毒液。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。

八、合理膳食注意卫生。外出游玩期间不要暴饮暴食，规律用餐，合理膳食，推荐饮用晾凉的开水或正规企业生产的瓶装水等。选择有资质的餐饮单位就餐，注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。

九、避免与野生动物密切接触。外出游玩时，增强防病意识，避免与野生动物密切接触。如必须接触，也应注意做好必要的个人防护，避免感染人兽共患疾病。

十、返程做好健康监测。旅游归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴口罩及时到附近医院发热门诊就医，不要自行用药，不要到没有资质的诊所就医，以免延误诊疗。就诊时不建议乘坐公共交通工具。不要带病上班，要向单位报告旅行史、接触史及身体异常情况。

惠州市疾控中心指出，广大市民仍需继续保持高度的防护意识，绷紧疫情防控这根弦，不要有侥幸心理，携手同行、齐心协力，巩固来之不易的防控成果，早日迎来这场战“疫”的*终胜利。